Die Schlankheitstricks der Hollywoodstars
Aber wie?
Da hat jeder Star sein persönliches Rezept.
Jennifer Lopez soll Grapefruit-Extrakt schnupfen, um ihre Proportionen zu halten. Cindy Crawford schlürft vor dem Essen Essig und Demi Moore knabbert Apfelstückchen mit Erdnussbutter. Wir stellen Euch die besten Red-Carpet-Diäten Hollywoods auf einen Blick vor:
DINNER-CANCELING
Kate Beckinsale’s Trainer rät, nach 18 Uhr Kohlenhydrate zu vermeiden. Der Grund: Ohne späte Mahlzeit wird die nächtliche Produktion von Fettburnern und der anti-aging-Hormone Somatropin und Melatonin angeregt. Nach dem Ess-Stopp sind deshalb nur noch Wasser und Kräutertees erlaubt. Bei Heißhunger geht auch mal ein Apfel oder ein Glas Milch mit Honig.
CHOLESTERIN MEIDEN
Stars, die sich so ernähren, haben nicht nur einen tollen Body, sondern auch ein gesundes Herz, weil sich ihre Diät positive auf den Cholesterinspiegel auswirkt. Tolle Rezepte gibt es auf das österreichische GOURMET-PORTAL “GUTE KÜCHE”: https://www.gutekueche.at/cholesterinarme-rezepte oder auch auf eatsmarter.de. Sie sind Online-Experte in Sachen ausgewogene Ernährung, Gesundheit und Fitness: https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/cholesterinarm
DETOX
Der Körper wird von innen gereinigt und entgiftet. Pluspunkt: Die Kilos schmelzen innerhalb weniger Tage nur so dahin. Auf dem Speiseplan stehen frische Lebensmittel – pur zubereitet und ohne Soßen. Begleitend führen Detox-Säfte, Brennessel-Tees und Trinkkuren mit Calcium und Grüntee-Extrakten dem Körper morgens und abends Ballaststoffe und Mineralien zu. Begeisterte Detoxer: Liv Tyler und Heidi Klum, um zu bestimmten Terminen schlank zu sein.
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- Entschlackungpaket von Pharmos Natur
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ZÄHNEPUTZEN
US-Ernährungsexperten raten sofort nach dem Essen die Zähne zu putzen. Die Frische signalisiert dem Gehirn: Ich bin satt! Matthew McConaughey hat angeblich überall seine Zahnbürste dabei.
HÄPPCHEN-DIÄT
J.Lo und Angelina Jolie schwören darauf, alle drei Stunden kleine, kalorienarme Snacks zu naschen. Motto: “Schlank ohne Hunger.”
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